ほどほどにやっていきます。

私の性格は黒白思考で完璧主義なところがありました。

例えば、その日にやらなければいけないことが１０個あったとします。しかし、そのうちの１個でも出来ないと、「自分は要領がわるい。」と責めていました。

ただ最近、その考え方は変わりつつあり、完璧にしなくても多少は良い意味でほどほどにやっていっても良いと思うようになったのです。

そうすると、心が少し軽くなりました。

心の病気の方は日によって波があり、大変ですが、無理せずに過ごしていけたらと思っています。