いまむら鍼灸整骨院ブログ
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男性も平均寿命８０歳の時代に！！
こんにちわヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
先日の新聞にびっくりな内容が
男性の平均寿命も８０歳を超える時代に
なってきましたね
うれしいニュースではありますが、注目したいのは平均寿命ではなく健康寿命
健康寿命とは
wiki
健康寿命（けんこうじゅみょう）(英: Health expectancy[1], Healthy life expectancy[2]) とは日常的に介護を必要としないで、自立した生活ができる生存期間のこと。
男女の平均で約７５歳です。
つまり
男女で５年～７年は誰かに日常的に介護を必要とします。
この５年～７年をいかに短くできるかは日常の運動や食事にかかっていますね
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