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私はヨガインストラクターを18年しており、マインドフルネス瞑想のプラティクショナーでもあります。ヨガ歴より瞑想歴の方が少し長く17年くらい毎日欠かさず瞑想をしています。
現在はメディテーションブリージングヨガ協会を立ち上げ、代表理事をしています。
私がヨガを始めたきっかけはヒマラヤ、インドに旅行で1ヵ月滞在したこと。朝から晩までガンジス川のほとりでヨガのポーズをしている聖者を見て、ヨガに興味をもち瞑想も始めました。瞑想とヨガはその時から私には欠かせないものになっています。ヨガは体の硬い人でもできるし、瞑想は心を安定させるためにも現代社会に必要なツールだと思っています。
現在、住んでいるのはタイのバンコクです。
震災の後2013年4月26日にタイの地に移住しました。
そして、タイでもヨガレッスンを行い、今ではアパレルブランドAon Jasmineのオーナーとして、バリ島に実店舗とオンラインで販売しています。
ヨガの良さを広める活動はもちろんですが、Aon Jasmineのwearを広めることで、着心地の良さを感じていただき、女性がありのままで輝き生きることを応援していきたい。という活動が全てライフワークです。
そしてお店があるインドネシアのバリ島の人々と、タイの山岳民族をフェアトレードで支援しています。世界中にエネルギーを循環していき、wearとコンテンツを通じてハッピーな人を増やしていきたいです。
この本では、
〇私がタイに移住してからの活動
〇苦手だったSNSを克服しようと思ったわけ
〇2018年から始めたYouTubeのチャンネル登録者数が6,000人を超えるまでの取り組み
〇2019年から始めたInstagramのフォロワーさんが6,000人を超えるまでの取り組み
〇ヨガアパレルブランドを立ち上げ、SNSとシナジーが生まれていること
〇付録としてAon Jasmineの魅力
という流れでお伝えしていきます。
これまでフォローしてくださっている方々、出会った人たち、そしてこの本を通じて出会う皆さんに心から感謝し、少しでも幸せな波動をお届けできたら幸いです。
