わー！
びっくり！
わたしのリプライがいっぱい。
お時間ある時良かったから
お聴きください❤️
人生を変えたい人は、
聴いてみて。
人生がなかなか変えられない方、
勇気のない方も。
まとめてくださり感謝です。
運なんです。
は、
毎週月曜日12:00から
クラブハウスにて。
無料です。
公式ライン
@yogabkk
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渡邉有優美
ヨガと瞑想歴17年
\呼吸、瞑想、ヨガで人生を変える/
✨着痩せするヨガウエア.お部屋着
Aon Jasmineヨガウエアブランドオーナー(世界中に13店舗)
幼い頃から神様と繋がる感覚で生きています。
チャネリングもしています。
三ヶ月に一回無料チャネリング３０分 ５０名様づつ募集しています。
公式ライン @yogabkk からご登録してお待ちください。
ご感想は、ハイライトから
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メディテーションブリージングヨガ
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アメブロ
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著書 など
【プランクチャレンジ vol 1】ヨガインストラクター 体幹トレーニング
【プランクチャレンジ vol 2】ヨガインストラクター くびれと下腹バージョン
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ベットの上でok!心身の疲労回復に効くヨガ
リンパケア リンパヨガ 【25分】 むくまない体でスッキリしましょう♪
地獄の体幹トレーニング 痩せる！！引き締まる！【靴下トレーニング】5分！！
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【足パカ❌最強の脚やせ 美脚】30日間チャレンジ 寝たまんまでok❣️
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開脚べたーっ30日間チャレンジ この工程で行えば必ず柔らかくなります!!
ストレッチも入れながら、初心者向けのプランクです。(産後の方、ご高齢の方、体力があまりないかたもマイペースに😃)
【プランクチャレンジ vol 3 】滝汗 注意！！バランストレーニング ヨガインストラクター
2020年3月12日 ハタヨガフローレッスン60分 渡辺有優美 @thailand