皆さんこんばんは🌆
メディテーションブリージングヨガとJasmineの渡辺 有優美 です。
いつもお読み頂きありがとうございます😊
身体も温まる❤️
何より、ターメリックの健康効果
生姜もたっぷり
あと、驚くことに
インド料理のルーってね。
トマトから作るんです。
小麦粉も砂糖も使わないようにアレンジしてるから
身体に優しい❤️
炊き込みご飯みたいに
シナモンスティックとスパイスをいれて
オリーブオイルで炊きます❤️
ベジタリアン期間なので、
お肉の代わりにカッテージチーズを使います。
バリのバリアンさんに
短気というのをバレてしまい(笑)
お肉を食べないように言われました。
それまでは、1ヶ月に一回くらい食べてたかなー
もう、見ましたか？
元々性格が短気で、カッとしやすい。
なので、瞑想が必要不可欠
もし、わたしが瞑想してなかったら、、、
機関車トーマスです。
ポッポーです！
今日も一日穏やかに過ごせたことと、
探してたら、
目の前に出てきた！！
というびっくり体験がありました。
感謝🙏
●「自分の強みを活かして働きたい」方のための
自己肯定感があがる！個人セッション
「こんな人にぜひ」
🔲自分を好きになりたい
🔲強いマインドを手に入れたい
🔲苦しくなく起業したい
🔲ヨガが好き
🔲今後何していいかわからない
🔲今よりあと、月5～10万円好きな仕事で収入を得たい
🔲ヨガを仕事にしたい
🔲自分の強みがわからない
🔲強みを活かして働きたい
🔲わたくし、あゆみと話してみたい
🔲起業とは関係なく、ただ悩んでいる。
🔲マインドフルネス瞑想講座に興味がある。
※もちろんヨガ以外の職種の方でも大歓迎です。
自己肯定感を上げて、お仕事に繋げる個人セッション
●時間
セッション1時間コース 12000円
セッション2時間コース 24000円
（Jasmineのヨギンスプレゼント）
セッション1時間×２回 20000円（4000円引き）
セッション2時間×2回 43000円（5000円引き）
(JasmineのヨギンスとTシャツ一枚プレゼント)
全てのお支払いは、ペイパルまたは銀行振り込みになります。
それ以外の方は、ご相談ください❤️
皆さんとお話し出来るのを楽しみにしています。
@yogabkk
https://www.amazon.co.jp/dp/4815009473?tag=myisbn-22
マインドフルネス瞑想で自分らしく生きる！ (MyISBN - デザインエッグ社) 渡辺有優美
@ ウブド
これは、m size
なおみさん
は、本当に素敵な女性起業家さん
可愛いし、面白いし、面白いんです！！
学ぶことごいっぱいです。
関西弁の方って
毒舌のイメージで怖かったんですが、
なおみさんは、優しくて愛されキャラ
こんな大阪のお姉さんだからビジネスも上手くいくんだろうな。
見習うところもたくさんです。
納豆について
健康のために食べていた納豆が、アレルギーの原因だったら、、、
良かったら怖いけど、見てください❤️
最後までお読み頂きありがとうございます😊
なますて🙏🇮🇳