ご訪問頂きありがとうございます☺️
ストレスケアカウンセラーの
ぎんちゃんです🤗
ストレスケアカウンセラーの学習を一緒にした方と気があい、話がついつい長くなります。
～コロナで自粛の時期の話～
いままでと違う日常、自粛で自分の思うように動けないことで、はじめの頃は、イライラ😡⚡することもあり、疲れた。
ストレスケアのホメオストレッチを受けたいけど…受けれない😭
なら、自分で何かできることをしよう❗と考え、
☆目覚めのコース
☆安らぎのコース
☆朝起きて窓をあけ、深呼吸をする。
☆掃除をするなど。
夫婦2人の生活を、どう楽しく日々過ごすか？を考え、実行することができた❗
イライラ😡⚡する
自分と向き合うこと、
主人とも向き合うことが、
じっくりでき、関係が以前よりどんどん良くなった❗
はじめてのことで、戸惑いがあったが、私にとっては、良い時間だった❗
話を聞きながら、
私も主人との関係が良くなってきた❗
とお互いに話をするので～話が長くなります😅
お互いの自己成長しているところを確認の意味合いのある話です🤗
またまた、
何が、言いたいのか❔
ストレスケアカウンセラーとして
相談者に寄り添い、
相談者が安心感をえられるように、
信頼関係が構築されることが
第１歩❗
そこから、相談者の展望を開いていく。
ストレスケアカウンセラーの理念である、
「自分の周りを明るくする」
「誰かの未来の展望を開いていく」
これをこころにおいて、
日々、相談者の気づき、相談者からの気づきで自己成長しながら、
相談者の援助をしていく❗
豪雨被害にあわれた方に、心よりお見舞い申し上げます🙇