今日は朝からパウンドケーキを食べました*ˊᵕˋ*
ちょっと焦げ臭いところはあったけどおいしかったなぁ*ˊᵕˋ*
お昼はスープを作りました
大根を入れすぎてちょっと大根の苦味が^^;
もう少しまろやかにしたいなぁ
夜は穴子を焼きました
あぁ幸せ*ˊᵕˋ*
今日は自分との約束を守る練習と
自分で自分の行動を決める練習を
意識してやってみました
気がついたら
自分がこれからやる行動を宣言してから
やって、
できた！って丸をする作業をひたすらがんばりました
自分が決めたことはろくなことにならない
という思い込みを書き換えていきたいです