5月27日トレーニングレポート
体力づくりコース
＠スポ森
チームは目的別に練習内容を分けています。
運動の楽しさや基礎的な能力を高める目的の体力づくりコースがあります。
低学年の子も多く所属しており、運動の基礎やいろいろな練習に取り組むことで巧緻性を高めることで、専門的な練習に取り組んだ時の成長率が高いと感じています。
現在の大学、高校、中学で活躍している子の多くが体力づくりコースから練習に取り組んでいます。
現在の体力づくりコースの子が今後どのように成長していくかも楽しみです。
本日は専門的な短距離、長距離コースは雨により軽めの取り組みとなりました。残念ですが、練習できないよりは練習できた方がいいので、少しでもできただけよかったと考えます。
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速くなりたい、陸上を本気で楽しみたい人募集中です。
