• 起き上がるのが、つらい…

• 公園で散歩してきました（^^）

• 一気にリバウンド！！

• ２日で血糖値がー２２６。引き続き、糖質オフを意識してます。

• とりあえず、一日主食をカット。

• カロリーは気にせずに、糖質をカットしてみる。

• はらがねえ…

• ちょっと回復、かな？

• なんか、ふらふら…

• 受診！　増薬！

• 血糖値と体重の関係２

• 無理して出勤しましたが…

• 疲れが取れない…

• ちょっと、うまくいってないかんじ…。

• ついにダウン…

• iPhoneで有酸素運動を続けやすく！

• ツボ押しが効いたのかな？

• 血糖値、あがりっぱなし…

• ねむいです

• 血糖値　ー１００！

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