昨日の朝は、
ことのほか、
起き上がるのがつらく、
出社するのに苦労しました。
まあ、
休み明けだし、
日曜は遠出しちゃったし、
まあ、
仕方ないか、
と思っていたら、
今朝がもっとつらかった…(´д｀lll)
年のせいかな、
とがっかりしますが、
それよりも、
高血糖のせいかも…。
高血糖で体がだるい
↓
だるくて何もしたくない
↓
動かない
↓
さらに高血糖になる
という悪循環にはまっているかも…((＞д＜))
やばい、
やばいですよ！
まずはカラダをケアすることと、
とにかく血糖値を下げること。
夕食を糖質オフにして、
ゆっくりお風呂に入ってマッサージして、
早く寝てみます。