本日は、年に１度の、
「人間ドックｄａｙ～☆彡」
この日にむけて、準備すること、約１ヶ月（？）
食事の前に、もずく酢、１パックを食べ、
食事の前に、脂の吸収を抑える、サプリメントを飲み、
日頃、食べない、さっぱり系の食事を心がけたり、
軽く、運動なども、したりして……、
目指したいのは、健康体の証！
「オールＡ」
さらに、１年前と、「同じ体重」。
で、結果は？？？
おかげさまで、体重クリア！
さらに、当日わかる、血液検査の結果は……、
やったね♪ やったね♪
「オールＡ」
総コレステロール、
ＨＤＬコレステロール、
中性脂肪、
「この３つの数値のバランスが、とても素晴らしい！」
と、内診の先生に、褒められて……、
「嬉しい～、マジですか～(≧▽≦)」
まだ、それ以外の検査結果は、出ていないけど、
とりあえずＯＫって、ことで(^ε^)♪
「この１ヶ月の努力を、褒めてくれている？？？」
そう、思ってしまうほど、
人間ドックの帰り道に見上げた、東京タワー、
美しく輝いてくれているし～☆彡
昔は、健康、と、いわれても、そ～んなに嬉しくなかったのに、
今は、なぜ、こ～んなに嬉しいのかしら？？？
アラフォーは、そんなお年頃？？？
そろそろ老いが現実化？？？
いろんな足音が、聞こえてくる年齢ですものね……（汗）
なには、なくとも、健康が一番！
みなさまも、お身体だけは、お大事に～！！
それではまた～(^з^)-☆Chu!!