突然ですが、みなさんは、１日の睡眠時間、
どれくらい、何時間くらいですか～？
暑い、寝苦しい、仕事や私用がたてこんで……と、
気がつけば、わたし、
１日の睡眠時間、３時間、くらいだったんですよ～。
「ナポレオンと同じ～('-^*)/」
な～んて、ハイテンションだったのもつかの間……、
食欲はいたって旺盛、
体重は減るどころか、増加傾向だったのに、
先日の土曜日から、なんだか、急に、
「頭がクラクラ、手足がしびれる、、、、、なぜ？？？」
家庭の医学を引っ張りだし、症状を調べてみると、
いや～な病気の症状と、あてはまっているぅ、、、、、、、。
わたし：「死ぬのかしらーーーーo(；△；)o」
でも、数ヶ月前に受けた、人間ドック、オールＡだったし、、、、、。
夫：「過労、寝不足、なんじゃないのーーーー」
そうかも、しれない、、、、、、、、、。
こんな症状のときは、鉄分不足、レバーや肉を食べるといい！
そう、家庭の医学に書いてあったこともあり、
「レバにら炒め」、大量食い！
さらに、ブログも書かず、テレビも観ず、家事も放棄し、
仕事が終わったら、食べて、寝る、寝る、
ただ、ひたすら、寝る、寝る、寝る、、、Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)
そ、う、し、た、ら～～～～♪
「今井、復活、いたしましたぁーーー(｀・ω・´)ゞ」
やっぱ、人間、眠ること、睡眠って、ほ～んと大切～☆彡
偶然にも、復活の兆しが見えた、１１日（日）には、
女性セブン（８月１７日発売号）の、
夏の睡眠特集のインタビューを受けたわたし。
（転んでも、タダでは、起きない？？？）
そんなこんなで、
ブログにいただいたコメント、
カウンセリングのお申込みのお返事ｅｔｃ……、
遅くなってしまったこと、心からお詫び申し上げますm(．．)m
みなさんも、良質な睡眠を、しっかり取って、
夏バテ、されませんように～v(^-^)v
（日頃、元気なだけに、「本当に、ヤバイ？」と、思ってしまいました←もう、大袈裟よね～苦笑い）
それではまた～(^з^)-☆Chu!!