９時少し前に到着するように行ってみる
私は、１７番目でした（苦笑）
「今は年末で忙しいから少ないけれど、
普通は８時半でも２０人以上だから」
という感じの事を言われる(@_@。
（まぁ、年寄りの朝は早いから
家事もひと段落して出かけると
開店と同じ時間か…）
と、考えてから、思い出した。
以前は、スーパーの開店前に
ドア前に並んでいて
ダッシュで駆け上がってたんだわ。
このメンバー…と。
近場ジム一つ閉店し
町ジムも混んでるから
どうしようもないですね。
今日は、待ち時間対策に
単行本を持って行ったので読んだり
休んだりしながら９０分待ちました（苦笑）
今日も寒かったので
汗もそれ程かかず
丁度良い心拍数で運動を終える。
インストラクターの人に
「どんな感じで運動してる？」
と聞かれ
「いやぁ～楽しいですよｗ」
と答えると
「楽しいのが一番だっていいますよ。良かったです」
と、差しさわりのないお言葉を頂戴する。
ストレッチをしながら耳ダンボにしてると
家の仕事の都合で、
通えない人の話とかも聞こえてきて
「女、三界に家なし」を想う。
効果の方はですね
多分出てるような気がしてきてます。
計測してないけれど
一番の効果はね、ストレスが解消されてるようで
「今日は、呑まなくってもいいかな」
と言う日が、増えた事かな（滅）
「寒くなってきたから」
と言われたら、それまでです(-_-;)