LSD50kmover But! 途中リタイア トホ!
今日は、奥多摩までのロング&山登り付きのLSDを予定したが、
結局は、武蔵五日市駅でリタイア。
原因は、左足小指のマメ…。
圧迫され、痛くて走れない…と思ってしまった。
こんな事って、初めてだ。
先週のランで、両足の小指君には、何回かマメができ、
帰宅後、その都度つぶして消毒しバンドエイドをしていた。
足の皮が厚くなり、むけて、はじめは、指の腹の部分がむけ、
次にはバンドエイドからはみ出ていた指の先端部分がマメになり
むけていた。
ただ、腹の部分にどうしても皮が厚くなって、
タコの様に固くなった縦の筋ができていた。
スタート前に、両小指、腹の部分にバンドエイドを巻いてスタートしたが、
やはり、マメができたのは、先端部分だった。
原因は、シューズで小指が圧迫されていることの様だ。
シューズは足が遊ばない様にと考えて選んできたが、
小指の部分に余裕が少なかったのだ。
走りの中で、小指の力は無視できない。
なのにその小指が痛くては、かなわない。
6月12日のいわて銀河100kmにむけて、対策を検討しよう。
このままでは、完走はおぼつかない。
いや、マメの痛みにもめげないで、走り通せる気力と精神力を鍛錬すべきカモ…。
早々に帰り、納豆定食を食べながらテレビをつけると、
キューちゃんが、少し体重増えましたか?って感じだけど、締まっている。
(顔だけでは解らないけどね…)
パスタ屋で、中華のお店で、どこへ行っても辛いものが大好きな様だ。
僕と気が合うかも…。
赤坂の四川飯店の麻婆豆腐、旨そうだった…。
今夜は麻婆豆腐にしようか。
結局は、武蔵五日市駅でリタイア。
原因は、左足小指のマメ…。
圧迫され、痛くて走れない…と思ってしまった。
こんな事って、初めてだ。
先週のランで、両足の小指君には、何回かマメができ、
帰宅後、その都度つぶして消毒しバンドエイドをしていた。
足の皮が厚くなり、むけて、はじめは、指の腹の部分がむけ、
次にはバンドエイドからはみ出ていた指の先端部分がマメになり
むけていた。
ただ、腹の部分にどうしても皮が厚くなって、
タコの様に固くなった縦の筋ができていた。
スタート前に、両小指、腹の部分にバンドエイドを巻いてスタートしたが、
やはり、マメができたのは、先端部分だった。
原因は、シューズで小指が圧迫されていることの様だ。
シューズは足が遊ばない様にと考えて選んできたが、
小指の部分に余裕が少なかったのだ。
走りの中で、小指の力は無視できない。
なのにその小指が痛くては、かなわない。
6月12日のいわて銀河100kmにむけて、対策を検討しよう。
このままでは、完走はおぼつかない。
いや、マメの痛みにもめげないで、走り通せる気力と精神力を鍛錬すべきカモ…。
早々に帰り、納豆定食を食べながらテレビをつけると、
キューちゃんが、少し体重増えましたか?って感じだけど、締まっている。
(顔だけでは解らないけどね…)
パスタ屋で、中華のお店で、どこへ行っても辛いものが大好きな様だ。
僕と気が合うかも…。
赤坂の四川飯店の麻婆豆腐、旨そうだった…。
今夜は麻婆豆腐にしようか。