LSD 27.874km

最高の秋晴れ　(写真は拝島駅から見えた富士山！)

夕べ、龍馬伝＋日本沈没＋エコ田んぼをつくると、テレビ三昧で、
今朝は、４時に目覚めたものの、顔を洗って、再度、就寝。
６時起き、７時スタート。

２０キロ以上、できれば２５㎞。２時間以上のランを目標としていた。
しかし、走り始めても、行く先が決まらない。
うだうだと、拝島方面へ。

スピードに乗れず、かと言って、ルンルンでもなく…。
膝に負担を感じつつ、拝島へ向かう。

気持ち的に、なんだか弱く、体調の悪いところばかりを発見してしまう。
「いかん！いかん！大丈夫。俺はできる！」
とわめきながら、走った。

後半もずっと、膝が重く、足はのったりであった
が、５㎞２８分少々で走っている。
ＬＳＤとしては、ちょっと早いかも知れない。

玉川上水は、涼しくて、土なので走りやすい。
ランナーよりも、ウォーキングの人が多い。

走行距離：27.874ｋｍ
走行時間：２時間３９分３３

来週は、気張って走ってこよう。