全身筋肉痛

昨日は、箱根５区を走る会で、箱根５区を走ってきました。

くたくたです。

小田原から箱根湯本までは、みんなで並んでゆっくりジョグ。

この時点では、疲れは無し。給水をして出発。

ここから、先頭集団は、どかん！と走り始め、あっという間に見えなくなった。

次の集団についていったが、こちらもものの５分で引き離された。

昨年よりも早くスピードが落ち始める。

しかし、はじめの５㎞は２５分程度。

小休止して、再出発。

きつい、太股がきつい。心配しても、なるようにしかならないと、とにかく走る。

走りながら、棄権の２文字がちらつく。

２人に抜かれて、ようやく休憩地点。３６分

雪見小大福を食べて、屈伸をして…うーん、持つかなあ…不安。

「無理しないで、乗って良いよ。」優しい言葉に思わず揺らめくが、

「ダメな時はお願いします。」とお願いして出発。

なだらかな登りがだらだらと続く。

両太股が、ぱんぱんで、もうだめ。

とうとう、歩く。が、早足でてくてく歩く。そして走る。歩く。走る。歩く。走る。

どうにも、走り続けられない。

しかし、ついに見えた。ガソリンスタンドも看板。

下ると、フラワーセンターで、小休止。３９分

ここまで来たら、後は下るのみ。

Ｔ会長が一緒に走って下さり、最後の２００メートルを登り切る。

昨年は、ここから、嘘の様に足が軽くなり、スパートできた。

が、今年は、様子が違う。

太股ぱんぱんで、走れない。

歩く歩く歩く。走る。、歩く歩く歩く。走る。

Ｔ会長と、雑談しながら、歩く歩く歩く、走る。

湖畔道路に出る。大渋滞の中を走る。歩く。

最後の２００ｍがきつい。動かない足を引きずり、ようやくゴール。

あまりに疲れて、ゴールの時に時計を止め忘れ。

正式なタイムはわからないが、２時間２０分くらいでした。

温泉に入るが、空腹でフラフラしている。

ビールとピーナツで少し、腹の足しに。

下山は、Ｈさんの伴走車で降ろしてもらい、助かりました。

宴会は、楽しく、おみやげのひものとういろうを買って帰りました。

帰ってから、ハヤシライスを２杯平らげ、２０：３０にはお休みなさいでした。

教訓１：普段の練習は嘘をつかない。

教訓２：平地だけの練習では力がつかない。

以上です。（疲れすぎて、写真もありません。）