どうしても書いておきたいこと（その１） 「４つの窓」

先週、Ｉ嵐さんに教えてもらった。どうしても、書き留めておきたい。

人のコミュニケーションギャップは価値観の違いから起こる。

縦横に十字を切って、

左上　自分が知っている＋他人も知っている　自分

左下　自分は知っている＋他人は知らない　　自分

右上　自分が知らない　＋他人は知っている　自分

右下　自分が知らない　＋他人も知らない　　自分

　　と、書く。

の４つに分けることができる。それぞれを、順に「明るい窓」「隠された窓」「盲目の窓」「暗い窓」と呼ぶ。

「明るい窓」は、

周知の事実だから、ギャップはない。「おまえはアホやな」「そうじゃ、おれはアホや」

「隠された窓」は、

人に話していない自分。プライドや見栄などで、お金がないのにあるふりをしたり、恋人が居ないのに居るふりをしたり。…私はここがけっこう大きいと感じている。

「盲目の窓」

周りの人は気がついているのに、自分では全くそのつもりがない自分。無意識に人を傷つけたり、人から誤解を招いたりすることになる。

「暗い窓」

　自分も他人も気づいていない…と言うことは、未だ見ぬまどだけに、今は問題ではない。

いろんな窓のうち、「明るい窓」がどんどん大きくなり、「隠された窓」や「盲目の窓」が小さくなって行けば、コミュニケーションギャップは少なくなり、心の負荷も少なくなるという。

　自分のことを、包み隠さず何でもオープンにすることは、一番ストレスがない。

人に嘘をつかない隠し事をしないと言うことは、自分に嘘をつかないことであり、自分の気持ちを最も楽にできることではないかと思う。

ところが、これができないが故に、いっぱい背負い込んでいるものがある。　あなたは、いかがですか？

ディスクロージャーせよ。とは、このこと。

ブログもそれが不得意な、僕のトレーニングマシンだと思っている。