なかやまきんに君ありがとう！#肩こりの悩み

4月からバタバタしていまして

やっと落ち着いて

生活のペースがつかめてきました。

肩こりで頭痛や体調不良になると

整体や鍼灸の先生にお世話になっていましたが

なかやまきんに君の体操を知ってからは

今のところ、乗り切ることができています。

↓こちらの肩こり解消腕回しの

素晴らしさをあらためて実感しているところです。

ポイントは小指を上に向けて

腕をまわすことです。

私にはとても効いたので

もしよろしかったら

なかやまきんに君のYouTubeで

肩回しを見てみてください。

ひのきの香り 好きです。

森林欲しているようで癒されます。

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もう少し 暑くなると ハッカスプレーを

愛用してます。

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