健康診断の予約日が近づいてきました。
ついついお菓子もたべてしまいますが、
なるべくお野菜をとるように意識してます。
茅乃舎の出汁をまぜたり。
大根の皮はもったいないので、
冷凍して豚汁や味噌汁に入れたりします。
雑炊にして満腹感をだしてみたり。
でも足りない💦
鶏ごぼうめし
柚子大根
ブロッコリー
切り干し大根を食べたり。
なんとか
無事に健康診断、今回は胃カメラもしてきました。
胃カメラは今回は辛かったです。。
仕事では、電話に出ることが多いので、
のど飴は常に常備しています。
私のお気に入りは
龍角散、カリン飴、龍角散ダイレクト(飴じゃないけど)
川崎大師ののど飴にもお世話になってます。
こちらは口コミがいいので気になっていました。
よく効きます。鼻もスースーするので鼻が詰まったとき、更に喉がつらいときに効きそうです。
5個だと送料無料でした。
またなくなる前に購入したいです。
15個入っていました。
