寝ている時に噛み締めの癖があって朝起きると顔が重い感じだったのと、古い銀歯をセラミックに替えたのでお高いセラミックを守るためもあり、先日マウスピースを作った
マウスピースで寝ている時のTHCのケアもできるみたい👍
THCはTooth Contacting Habitの頭文字をとった略称で上下歯列接触癖と言うらしい。
舌の両脇に歯型がついているとTHCかも知れないらしく、私はまあまあ当てはまる
無意識に食いしばった歯に舌を押し付けてるみたい💦
自分で低位舌っていうのかと思ってたけどその他の症状は当てはまらないからやっぱりTHCだわ。
で、マウスピースをつけるようになってから朝、顔が楽〜✨
しかも、地味に痛かった知覚過敏もいつのまにか無くなった
私の場合、知覚過敏は噛み締めが原因だったみたい
マウスピースさまさま〜
ケアも朝起きて流水で手洗い＆週1でマウスピースケアの洗浄液につけるだけで簡単👏
マウスピース作ってほんとによかった〜✨
コップに水とこのタブレットを入れて5分くらいつけ置きしてます♡