お風呂

こんにちはみみぃです

関東地方も梅雨明けし、

毎日猛暑日が続いてますが、

皆様はいかがお過ごしでしょうか

この季節、じと～っとする汗を払拭すべく私はお風呂に

すぐはいりたくなってしまいます。

そうなんです、私はお風呂が大好きなんです

本当はスーパー銭湯も好きなのですが、

自宅近くになかなかない為、最近はもっぱら

家派であります

お風呂好きだからといって、よくあるモデルさんのように

半身浴を時間…なんてことはしません(笑)

ただ、入浴剤をドボンと湯船に入れて（‐＾▽＾‐）

つかるのみです。

一日の疲れをとりつつ、リラックスできる私にとって

最高の至福の時間です

ちなみに入浴剤をどれにするかも楽しみの一つです☆

↓こんな風に瓶に入浴剤を入れてます

近頃のマイブームはこれ↓

薬局でも売ってある王道な製品ですが

バブです！！

最近は夏使用にクールタイプが

豊富で、その中でも個人的には香りがいいので

このオリエンタルスパがお気に入りです。

ちなみに、炭酸ガスタブレットは血行を促進してくれるので、

冷え症に効果があるそうですね

もう一つ、↓クナイプのバスソルト！！

　　

ご存知の方が多いと思いますが、ハーブの香りと

保温作用がよく、お肌もすべすべにする美肌作用があるそうで

とってもおすすめです

これからは夏本番！

ついついシャワーだけになりがちですが、

皆様もぜひお風呂ライフを楽しんでみてくださいね。

以上、みみぃでした

アボカド♥

こんにちは

はじめまして、のりちゃんです

だんだん蒸し暑くなってきて、食欲がおちてきていますよね～

本当は毎日でも食べたいアボカドなんですが、レパートリーもなく・・

最近はいろんな野菜や果物が入ったジュースも人気ですよね

アボカドは“森のバター”と言われ美肌に良いのはみなさんご存じですよね？

デトックス・ダイエットにも良く、体の中からスッキリするためには、

1/2個程度を毎日食べるのが理想です。

良質なたんぱく質・ビタミン・食物繊維を含むので生活習慣病予防にもなります。

他にも、髪の毛にツヤを与えてくれる“トリプトファン”といった成分も含まれているので、

美容にもうれしいことばかり

そんなアボカドのおススメのどんぶりがあるので

みなさんにご紹介したいと思います

≪アボカドしらす丼≫

アボカド・・１個

釜揚げしらす・・１５０ｇ

細ネギ・・2本

海苔・・適量

ご飯・・茶碗４杯分

わさび醤油・・適量

作り方

１．アボカドは薄切りにし、細ネギは小口切りに。

２．器にご飯を盛り、表面に手でちぎった海苔をのせ、アボカドを並べます。

３．しらすをのせ、細ネギを散らします。

４．食べる直前にわさび醤油をかけていただきます。

最近暑いので、私は大葉をのせて食べました

とても美味しかったですよ

簡単なのでおススメです

それと、梨花のお店のカフェでランチを食べて

美味しかったのでちょっぴりご紹介します

≪レモンスープ≫

レモンの香りがするんですが、全然すっぱくなく

胸肉？らしいものが入っていてとても美味しかったです

≪季節のフルーツと生ハムの冷たいファルファッレ≫

メロンやぶどうなど程よく入っていて、ショートパスタみたいなのが

ファルファッレなんだと思いますが生ハムと合っていて

とーっても美味しかったです

サラダもセットで付いてくるんですが、ボリュームあって美味しいですよ

こちらもおススメです

みなさんも美味しくて美肌にいいものを食べて

暑い夏を乗り切りましょうね～

さあ、３連休が始まりますよ～

バーゲンも始まって忙しい夏になりそうです

☆サッカー☆

こんにちは

皆さんはスポーツは好きですか

私は観る専門ですが、サッカーが大好きです

昨日はユーロの決勝を朝まで観てました

規模としてはヨーロッパに限られていますがプレーのレベルではワールドカップを上回るとさえ言われている、サッカーファンにはとてもワクワクする大会なのです

そんなユーロ決勝戦はスペインイタリア結果はスペインが2大会連続の優勝4－0と見事な完勝でしたイタリアももちろん強いんですけどね～

海外サッカーも面白いけど、もちろん日本のサッカーも応援しています機会があれば会場まで足を運んだりもします先月は埼玉スタジアムで行われた日本代表戦を観に行ってきました

サッカーは観るスポーツでもあり、語るスポーツでもあります

代表戦のあった後なんかはよく職場のサッカー好きのスタッフとも、ああでもないこうでもないと語り合います同じ試合を見ても感じることは人それぞれいろんな意見を聞いたり、同じ話題で盛り上がれることがとても楽しいです

そうやっておしゃべりしてコミュニケーションを取れるっていうのもまた、サッカーの魅力のひとつでもあります

ということで緊急アンケート

スタッフの皆さんに「好きなサッカー選手はだれですか？」と質問してみましたサッカーにはあまり興味のない方もいると思いましたが、みんなに聞いちゃいました

第位　内田篤人選手　さすが、女性には大人気です

第位　本田圭佑選手　長友佑都選手　長谷部誠選手　

その他にも現在日本代表で活躍中の香川選手、遠藤選手、川島選手、それから過去に代表で大活躍されていた川口選手、稲本選手、中田英寿選手の名前が挙がりました

スタッフの皆さん、ご協力ありがとうございました

今月末にはロンドン五輪も開幕しますし、またスポーツを見られる機会が増えるので楽しみです

画像は私が部屋に飾っているユニフォームです

めでたい☺

初めまして、おまめと申します。

今回初めてのブログという事で、、、緊張しておりますが宜しくお願いします！

さて、わたくし、おまめは先日、高校時代の友人の結婚式に行って来ました

バレー部で汗を流し、青春を共にした友人の式だっただけに感無量

涙あり笑いあり感動ありの良い式でした

　友人お手製の冊子

式に出席した全員の紹介をしてくれてます。

すごく手が込んでいて、かわいいし、感動しちゃいました

　配布された「ウエディングジャンボ宝くじ」

組が “4122” 良い夫婦だったり、

プレゼント期間が “二人の愛が続く限り有効”だったり、

おもしろーい

　宝くじの当選発表

３等が　米１年分

２等が　温泉旅行

１等が　神戸牛

素敵

特に神戸牛

このプラカードまでお持ち帰りできて笑えました

ほっこりとした本当に素敵な式でした

末永くお幸せに～

以上、おまめでした。

家庭菜園はじめました♪

はじめまして、ガチャピンです

梅雨に入り、毎日ジメジメした天気いやですね～

先日は台風も上陸し、物が散乱し、掃除に追われてしまいました

台風４号が去ったかと思えばまた５号が…

さて、我が家では、今年初めて家庭菜園に挑戦しました

今植えているのは、ミニトマトと青シソのみですが、上手くいったらまた来年いろいろチャレンジしようと思います

ミニトマトは青い実が今６個ついていて、日に日に大きくなっています　成長が楽しみ～

青シソはすごく成長が早いことにビックリ

大きい葉を収穫するとまた新しい葉がすぐに出てきてアッという間に大きくなっていきます

毎日、薬味や玉子焼き・おむすびにしたりして美味しくいただいています

シソのおむすびは絶品です

しかも、収穫が終わった後、種を取っておけばまた来年もできるらしく、ずっと育て続けてられるのもいい

ですよね～

うちの子（４歳）は、トマトに「あいこ」、青シソに「あおちゃん」と名前を付けて、毎日水やりやおはなしをして世話をしてくれています　

一時期、トマトの葉っぱが病気になり、薬を買ってきたときは、とても心配してくれていました

子供に世話をさせ、責任を持たせるのも親の大事な役目だと思います。うちはペットは飼えないので、今はクワガタとあいことあおちゃんの世話で子供も毎日大忙しです

でも、毎日欠かさず世話している姿を見て、わが子ながら感心してしまいます

私も子供を見習い、三日坊主にならないよう頑張りたいと思います