こんにちは！
ホーチミンにあります
Imaiami Beauty & Wellness オーナーセラピストの
Imaiです。
わたくし今井は一時帰国中にて
現在サロン不在となっています
ホーチミンへは4月に戻る予定でしたが新型コロナウイルス感染症拡大の為
現時点でいつ戻れるか不明です
ご迷惑をおかけしておりますが
サロンは通常通り営業しておりますのでよろしくお願い申し上げます。
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・フットリフレクソロジー
・ボディトリートメント
・フェイシャルトリートメント
・ネイル
・ヘア
・まつげエクステンション
上記のメニューをお楽しみいただけます。
当店ではご来店時にお客様に手指の消毒と体温のチェックのご協力をお願いしております。
スタッフも全員毎日検温、そして手洗い、消毒の徹底をしております。
お客様に安心してごゆっくりお楽しみいただけますよう
ご理解とご協力心より感謝いたします。
また、現在営業日を金曜日・土曜日・日曜日と限定させていただいております。
営業時間は午前１０時より午後８時までとなっております
ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願い致します
というわけで、ブログを書こうとアメブロを開くと
３年前のブログが出てきました。
アーマ（毒素）との戦い。
という記事
・・・毒素か。
さて、今の自分はどれだけ
プラクリティ（本来生まれ持った性質）からヴィクリティ（現在のバランスの崩れ）が乱れているか。
を考えてみました。
と、その前に。
プラクリティとは上記した通り（本来生まれ持った性質）という意味ですが
アーユルヴェーダでは人体内で起こりうることは
・ヴァータ
・ピッタ
・カパ（カファと書かれていることもあります）
この３つからなると言われています。これをドーシャといいます。
この３つを構成しているのは
風・空・火・水・土
の五大元素なのですが、それはまた別の時に。
この３つのドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）
人はそれぞれどのドーシャが優勢かによって本来の生まれ持った性質/体質が別れます。
その本来持っているものは
ライフスタイルやストレス、食事、仕事、気候・・・
色々な外的、内的要因によって日々影響を受けています。
そして本来持っている性質から（ズレ）が生じると身体に不調が出るというわけです。
アーユルヴェーダでは、プラクリティ（本来持っている性質）に戻していく。ということが対処法の一つとなっているわけですが
あまりにも本来の性質からかけ離れた自分で長くいると、乱れた自分を本来の自分と感じてしまい
本来の自分を見失ってしまうことがあるのです。
でも、乱れた（ズレた）自分でいることは、心・身体・魂のバランスを崩したままというわけなので
より歪みが出てしまいますよね。
そしてこの３つのドーシャのバランスの崩れが心と体のアンバランスを引き起こし
心と身体に消化不良を引き起こし
未消化物である、毒素（アーマ）ができていくという仕組みなのですが
（詳しく書くとものすごく長くなってしまうのですごく端折ってお話しています。）
毒素を溜めない生活をするためには
本来の自分を探っていくこと。ある種の自分探し
そしてそこから、どれだけ今の自分自身がかけ離れているかを感じること。
身体も心も日々の観察、知ること、気づくこと。が大切なのかなと思います。
それは自分にしか気が付けないこと、自分でじはなく他の誰かしか気が付けないこととあると思いますが
お客様のトリートメントをさせていただいていると
お肌、頭、背中、肩の凝り方、首の柔軟性、全てが語りかけてくれるように感じます。
お客様の主訴（一番気になるところ）が例えば首の辛さと言われていて
でも、首よりも頭の方がガッチガチだった。
お話を聞くと、最近ストレスを感じることがとても多かった。
とか・・・
背中がものすごく固まっていて、肩甲骨の可動域も狭まっていて呼吸が浅くなってしまっている状態で
お話を聞くと、いいたくても言えないことを沢山抱えて我慢することが多かった。
などなど・・・
心と身体はつながっているので、心の不調が身体にも出て
身体の不調は心にも出て
不調が『もう限界です！！ドッカーーーん！』となるまで気が付けなくなってしまっている・・・
そんなお客様も多いように思います。
心も身体も、毒素をためない生活をするために
まずは本来の自分を見つめてみるということって大切だなーと感じました。
人それぞれ、ご自身との向き合い方ってあると思うのですが、皆さんはいかがでしょう？
ご自身のリセット方法、リラックス方法が色々とあるように
自分と向き合う方法、自分を知る方法も、自分の中で見つけられたらより心地よい毎日に近づくのかなと思いました。
ああ・・・南インド、また行きたいなぁ。
アーユルヴェーダの薬草オイルの香り、懐かしいなあ。
オイルまみれ、ハーブまみれになりたいな。
今日もお読みいただきありがとうございます。
関東の方はとっても暑くなるようですね。熱中症にはくれぐれもお気をつけください。
今日の下呂は朝は少しひんやりと涼しく、今は雨が降っています。
雨が降ると気温も落ち着きますね。
さて、ホーチミンへ帰れない期間限定のオープンというとても身勝手サロン
ですが、８月９日よりプレオープン
お盆明けにスタートしようと思っています。
こじんまりとしたスペースですが、優しい香りに包まれ、穏やかに過ごし
時間がゆっくり流れるのを感じていただけるように。
body・mind・spiritのバランスを整えるひとときを。
