無自覚って恐ろしい。だからノートに何でも書くのだ♡




今日からnotebook2ヶ月継続講座スタートしました♡













・同じ様な毎日の繰り返しなんですがそれもノートに書きますか？

・書いていて思考なのか感情なのか分からない

・外に出れば色々と感じる事があると思うけど、家にいながらでも大丈夫なんですか？

・「モヤモヤする」のはわかるけど、そらを言葉にできなくて…

・もう何年も前の出来事が未だにモヤモヤしたり許せなかったりするんです

・思考はだまらせて感じる。って難しくて苦しくなります。コツはありますか？

・源担当、個体担当って何ですか？

・今、変えたい現状があるのですが…

などなど❣️






た〜〜っくさん質問して下さって

ありがとうございました♡







今日から約2ヶ月♡焦らずたっぷりやっていきましょう🥰










真っ白なノートがたくさん導いてくれる♡








今日の講座でもお話しさせていただいたんだけど







何でもノートに書く♡を許してから


無自覚って

恐ろしい

😱😱😱






って思う様になった。









見えていない。

だからって

『感じない』

わけじゃないんだよね。








スーッとながれる一瞬一瞬で

無自覚なまま設定が開いて

無自覚なまま思考して

無自覚なまま


つまんなっ。

イライラする。

やる気でないわ。

こんな人生もう嫌。




本気で『今、自分は目の前の現実のせいでそう感じている』と思い込む。










無自覚に導かれて

無自覚に名前をつけて

そんなつもりになっているのは

自分自身だ。


という事に気づけるだけで


じゃあ辞める？

続ける?


という問いを持つ事だってできるし








超自覚しながら

好みの設定で

好みの思考で

好みの感情を


この肉体を使って味わう事だってできるのに。
















何書いてもいい。

何考えてもいい。

何感じてもいい。





自覚していれば♡







私も今日から益々ノート生活楽しみます♡