今日、はるラボ9回目の配信を聞きました♡
もう9回目！
今回は私も質問をさせていただいていたので、また感じたことがたくさんありました。
いつも「体感覚に意識を向ける」ことについて
色んな表現で話してくれるので気付きがものすごく多いです。
私的には はるかさんの力んでない感じ、自然に、でもしっかりと言葉を選んで伝えてくれている感じがものすごく聞いてて心地良いです♡
写真は先日スカイツリーに行ったときの夜景♡
一つ前の記事にも繋がることだけど
これも本当に言葉足らずなんだけど
嫌な気持ちになること。
苦しいなって感じてしまう出来事は避けられない。
でも、体感覚を意識するようになって、
今、目の前の現実で嫌なことが起きても
それによって体感覚がものすごーく悪くなったとしても
それに気付き、今より少し、心地良いポジション。私の魂と一致する場所を探る事はできる。
たとえ苦しくても、そのまま進むんじゃなく、ちゃんと本来のホッとする感覚を取り戻して過ごすこと
そうやって、プロセスの一コマ一コマを、
本当の自分に従って選ぶ事はできる。
その結果、プロセスから苦しみがなくなった。
と、私は感じているんだけど
急にそう思えたわけじゃなくて、
その前のきっかけとして、どこだったかの配信で
ここに繋がる大きな気付きがありました。
こんなことは書かなくても、皆知ってるのかもしれないけど、私的には物事の見方が一気に変わったきっかけになったことなので書こうと思います 笑
毎年このシーズンはスカイツリーに来ている。そう仕向けているわけじゃないんだけども 笑
いつだったかの配信の中で
楽しむために始めたことなのに
今が苦しいのは何かがおかしい。
このプロセスも楽しくないと嫌。
だから私が楽しめるようにしていく。
(ごめんなさい。ごめんなさい…だいぶはしおってます😂
しかも言葉がうろ覚えで色んな日の言葉が混ざってるかもしれないんですが🤧)
めいた話を はるかさんがされていて、
この手の話って、今まで何度も聞いたことがあるんだけど、
この時確かに、私の中で
「あれ？今まで私が思ってたのと違うぞ」と何かが反応したのです。
私は
・ワクワクを大事にしよう！とか
・魂が喜ぶ方を！とか
・楽しもう！とか
それは分かるんだけど、そうなんだけど、
でもそういうのを常に求められる事にはずっと抵抗がありました。
だって、気持ちって、一定じゃないでしょ？！笑
一瞬ワクワクしたって、それがずっと続く訳じゃない。
イライラしたり、鬱々したりもするし、
ずっと楽しくなんて無理。
なのに、「ワクワクしていなさい」「楽しくいなさい」そうすると上手くいくのよバリの流れに(いや、完全に色眼鏡だけど 笑)
否定したい気持ちであったことすら許せてなかったけど、
今思うと、
そんな風に否定的だったんだなぁ。と思う。
ここ数年は、来るたびに家族が増えている 笑
私はこの「ワクワクする事」「楽しくいる事」というものに対して
まさに、はるかさんのリブログ記事にも書かれているような
完全に私の捉え方で今まで決めてかかって拒絶していました。
私にとって
「ワクワク」「楽しく」とは
心弾むような
文化祭の前の準備期間のような 笑
恋愛初期のような 笑
とにかく私は、心がルンルンして、目がキラキラと輝いて、うっかり口元が緩んで笑顔になっちゃうような
私自身からもキラキラオーラがでちゃうような
そんな事を「ワクワク」「楽しく」にしていたんです。
だから続けられない。
疲れている時、ふと鏡に映ったスッピンの自分の姿なんて見た日には
ワクワク♡楽しく♡とは程遠い気がしたし
ワクワク♡楽しく♡するためにまずは色々と準備が必要だわ。と、感じていた。
本当に、今だから紐解けるんだけど。笑
でもね、はるかさんの配信を聞いていて
楽しむって、これじゃねーわ。
って気づいた。
私は今までずーーーっと、
本当に、どこまで遡ったらいいのかわからないくらいずーーーっと!!
「楽しさ」を勘違いして、苦しんでいたのです。
続きます☆
