こんばんは
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
ナース☆ダイエットアドバイザーの今井里美です
ダイエット相談にお越しいただくまでに
自己流で頑張ってダイエットをされている方がほとんど
大好きな甘いものをやめたり・・・
苦手な運動をがんばったり・・・
食事は野菜ばかりで好きな物は我慢したり・・・
ダイエットによいと言われる食べ物ばかりを何日も食べたり・・・
色々な情報が多すぎてどうしたら良いか分からず
３日間ほど水分だけで過ごしたという方も・・・・
お話を伺いながら
そんなに頑張れるってスゴイ！！
と思わず言ってしまうこともあるぐらいです
どんなに頑張っても食べたらまた体重が戻ってしまい
次の方法にチャレンジするけどまた戻ってしまう
それの繰り返しで
「もっと頑張らないかんのかな～」
「私、何しても痩せへんねや～」
と思いこんでしまう方も多いです
「あっ！！わたしの事や」と思った方
安心してくださいね
何をしても痩せない訳でも
頑張りが足りない訳でもありません
ただ、痩せる知識や方法を知らないだけなんです
「私の事や～」と思った貴女
一度、ご相談にお越しくださいね
やり方が分かれば楽な気持ちでダイエットできますよ
