「ワンコイン体験がはじまったよ～
」と
友達が教えてくれたので
（いつもありがとう
）
またまたセントラルスポーツクラブ本山にて
STRONG by ZUMBA®を
受けてきました〜
本山駅からめちゃ近いので
車に乗らない私には便利な店舗です
そして上間ＭＴが名古屋にいてくれるのは
ほんとにありがたい
前回とはまた動きが違ってましたが
相変わらずの強度
私ついていけない～～
皆さんすごい～～
私ひとりポッチャリ
皆さんほっそりカッコいい
まぁね
相変わらずついていけないけど頑張ってきました～～
姿勢よくしたいので筋肉つけないとです
マシンでの筋トレは飽きてしまうので
こういったプログラムで筋トレできるのは好き
きついのは辛いけど嫌いじゃない
毎度のことですが終わったあとは放心状態
その後のストレッチポールのプログラムに参加して
ちょっと生き返る
ほんとにストレッチ大切やね
今朝は絶賛筋肉痛祭り～～
筋肉が喜んでるね