眠気対策教えてください！

今日はなかなか寝つけなくて、只今夜勤中ですが、眠たくて…


今出来る眠気対策は…
これ↓




しかし、ガムやタブレット食べても寝不足がすごすぎて全く聞きません


何か目がさめるようなこと募集中です



誰か教えてください