今日から7月がスタート!

ギラギラ太陽が朝のプーの散歩にこたえる。


自転車通勤も朝は少々暑さが厳しいが帰りは

風を切って走ると爽やかなもの。


腰痛も少し回復してきたので、この夏からストレッチと

軽い運動をと考えているのだが。


禁煙の件も挫折してしまった私としては、今回もなかなか

宣言するのは躊躇してしまうところ。


最近、腰痛を機に体が資本と身にしみて感じるようになってきたので

いっちょう頑張ってみますか。