この年齢になったら寿命でしかない　免疫落ちてるんだから









風邪もひきたくない、インフルにも罹りたくないって言うなら、一日二回の食事(パン🍞はNG、昔ながらの和食はOK)



緑茶を飲む、蜜柑🍊を食べる、梅干し、納豆。。。



日本の食材を食べればよろしい



後から外國から入ってきた食材はNG



日本人には日本人に合った食事が大事



👇理解しなさい👇