内海 聡@touyoui
気をつける社会毒 買う時に食品添加物をできるだけ避けること無農薬の野菜を探す努力をする肉は良い豚肉や良い鶏肉を主体で考える魚は産地(放射能や海洋汚染)と青魚を重視する甘いもの（砂糖、甘味料）は避ける牛乳や乳製品を避けるトランス脂肪酸を常に避けるよう注意する
2023年02月25日 08:17
少し意識すること塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これらには可能な限り社会毒を混ぜない）水は良い製品を買うか浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくてもよい）フッ化物やサッカリンなしの歯磨き粉を使う。マク○ナルドやロッ○リアなどジャンクフードは食べない
2023年02月25日 08:18
外食や外買いで注意することトクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースやスイーツは飲まないコンビニの食品は食べないチェーン店の食事は食べないジャンクフードは食べないコオロギとゲノム編集に注意手作りの料理屋を選ぶ
2023年02月25日 08:21
