こんにちは、齊藤秀行です。
本日は朝から打ち合わせやら電子コンテンツ、
HPメンテナンスなどPC作業に明け暮れてまして、
脳、思考が優位な状態になってました＾＾；
元々エンジニア、理系出身な私は思考に集中するのが
得意ですので、瞑想などは欠かせません。
午後からは前田陽子さんと5/7のコラボWSの打ち合わせをして
ZOOMの動作確認などもしておりました。
今回、前田さんからはどんなワークを提供してもらうのか、
ZOOMで対談して聞いてみました。
以下の画像をクリックすると、YOUTUBE動画を視聴できます。
PC作業ばかりで頭にエネルギーが集まっていた私でしたが
前田陽子さんと対談しているとだんだんとハートの中心に移動し、
次第に足裏から不要なエネルギーが抜けて
どんどんリラックス状態になっていきました＾＾
前田さんのダンスのお話、思考優位な状態から
肉体の五感にシフトするお話を聞いていると
私のように思考優位な方にはヒントになると思います。
対談動画で、後半にダンスのお話をされていています。
対談中に私も実はある時期にダンスをしていたことを思い出しました＾＾；
当時を振り返ってみると、確かに体を動かしていた時は
凄く調子が良かったのを思い出します！
私から後半に提供するワン・コマンド瞑想も
どんどん自由度が上がって進化していきそうな
感じがしております＾＾
瞑想に興味あるけど全く経験のない方、
瞑想が苦手な方、この機会に良かったら是非
参加してみて下さい＾＾
前田陽子さんもアメブロで5/7のコラボWSの記事を
アップしていただきましたので、こちらに転記します。
5/7（木）前田陽子さん&齊藤秀行 ZOOMコラボワークショップのご案内
詳細内容と申込はこちらの記事からどうぞ！
最後までお読みいただきまして、ありがとうございます<(_ _)>