美味しいもの食べたり
運動をしたり
家族や友達との時間
鳥や虫たちと意識を交わすこと
自転車に乗って風を感じること
自然のなかで風を感知すること
広がる世界からや
その環境から聴こえてくる音のメッセージを感じようとすること
それから
今までにしなかった何かをやってみることも楽しい。
大きなことでも小さなことでもどちらでもいい。
挑戦でも冗談でもどちらでも。
やってみて、違和感があったら
ここっていうところを探る。
違和感はその為のヒントになる。
生きている間に
嬉しいこと、豊かさを感じられる瞬間を
なるべく家族や友人知人、周りの人たちと
沢山共有したいから
私は幸せの瞬間を大事にするし
皆にも心から幸せに
健康に過ごしていてほしいという願い。
幸せが感じられない時は
作品や活動によって
少しでも元気を分けてあげられたら良いな..
（という理想
）一生続くでしょう✨✨