美人オーラを作る！
青山ビューティーイメージコンサルタントの
笹倉まやです。
いつも沢山のイイネや読者登録をいただきまして
ありがとうございます！
とっても励みになっています
毎月購読しております、
『からだにいいこと』ですが
最新刊、２月号に
またまた気になる記事がありました
今月号の気になった記事は
『首の筋膜はがし』
私が初めて『筋膜はがし』を知ったのは
美ボディスタイリストの
佐藤由美子さんの
ビューティーペルヴィス®の
レッスン受けたことから。
最初は、由美子さんが綺麗すぎて
その美の秘訣を知りたくて
レッスンに伺ったのですが
その美の秘訣は
『筋膜はがし』だったのです。
筋膜は、筋肉を包み込む膜のことで
この膜同士が癒着を起こすと
老廃物がたまってしまったり、
脂肪がつきやすくなったりするようです。
レッスン中から、顔のたるみが解消されたり
凄い効果を目の当たりにして
レッスン後は
筋膜のことがすごい気になってしまいまして
ネットで検索してみたり、、、
すると、私のストレッチやエクササイズの
DVDコレクションの中に
ビューティーペルヴィス®に関するDVDを持っていたりして
私も知らず知らずのうちに
筋膜はがしを取り入れていたようです。
今回の『からだにいいこと』の記事では、
首の筋膜はがしについて特化された内容になっていましたが
実はスマホ姿勢が、
お腹、お尻、脚を太くする犯人だ！
とありまして
センセーショナルな見出しでした！
スマホやPCに触れる時間が
どうしても長くなってしまう
ソロプレナには、見逃せない見出し！
内容はね
スマホで下を向く時間が長いと
首が固くなり、筋膜にも癒着が起こる。
そうすると、前傾になり
猫背になり、お腹が突き出てしまう
下半身に脂肪がつきやすくなり
更には、便秘になりやすくなっちゃうんだって
首の筋膜恐るべし！！
首の筋膜をはがすセルフマッサージの方法が
掲載されていますよ～
筋膜はがしで
太らない体を手に入れましょう♪
魔のお正月もやってきますしね
そうそう、私、筋膜はがしが気になってから
こんなものを買いました。
これね、凄いんですよ
話題の「筋膜」ケアに注目した電動マシン。体重をかけて転がす度に18個の「表面突起」が硬くなった筋肉を刺激し、レベルを上げることで「強力バイブレーション」が全身に広がります。
ドイツのヘルスケアメーカーとドクターエアの共同開発で、繊細なのにパワフルなアプローチを実現しました。
凄い振動が筋膜はがしに役立つのと
これを当てたあと、体がふわふわになってる
私は、お化粧するときや、お手入れの時に
椅子の下に置いて振動させ
このポールの上に足を置いています。
むくみ防止に
スキマ時間も綺麗になるために使っちゃう
なかなか痩せなくてお困りの方
『筋膜はがし』を意識されてはいかがですか？
まずは
『からだにいいこと２月号』
２０ページの、首の筋膜はがし、
読んでみて下さいね！
お読みいただきありがとうございました
▼お知らせ▼
新しいメニューの発表に伴い
単発コンサルティングは、今後廃止する予定で
検討しております。
１月には、
女性起業家、ソロプレナの方に向けた、
売れて経済的な自立を手に入れ
プライベートでも幸せになるための
３日間のイメージコンサルティング＆美レッスン
「ソロプレナのための、売れて幸せになる美レッスンプログラム（仮）」を
発表致します。
このプログラムでは、若干名のモニター様も募りますので
このプログラムの最新情報や
募集案内をいち早くGETしたい方は
優先案内希望のご登録をお願い致します
本日も、最後までお読みくださいまして、ありがとうございました
１２月のご予約は満席になりました
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