美人オーラを作る！
青山ビューティーイメージコンサルタントの
笹倉まやです。
いつも沢山のイイネや読者登録をいただきまして
ありがとうございます！
とっても励みになっています
今回は、昨日に引き続き、
過去にメルマガでお伝えした内容で
人気が高かったものをご紹介致します
このメルマガは、４日間連続でお届けしましたので
是非続けてお読み頂けたら幸いです
１日目の記事はこちら
では２日目の記事に参りますね
昨日のメルマガ、
「加齢で劣化する危険部位」の記事いかがでしたか？
怖いですよね。。。
ちょっと部位をおさらいしましょう。
1. 首
2. 膝
3. 肘
4. くるぶしの横
5. 手の甲
6. 腕のシミ
です。
この６項目は、
医学でなんとかなるものもあるかもしれませんが
今からケアできれば、若さを保つことができるので
今から気を付けてケアしていきましょう。
まず１の首。
首のシワは、
出来てしまったらどうにもならないと
いいますよね。
年齢が出る部位ですが、
若くても弛んでいたり、
皺が深かったりする方もいるので
日常的に意識してケアしていくといいです。
お顔のスキンケアの時に、
手のひらに余った化粧水や乳液を
そのまま首に伸ばします。
手のひらのベタベタを
首で拭く（笑）ようなイメージでいいです。
あとは、首肩周りの血流を良くして、
腕回し、首回し、リンパマッサージなどを
日常的にすると首だけでなく、
お顔のクスミや弛み防止になりますね。
そして、これが大事。
「枕」 です
枕は低いものを
高いものを使っていると、首にシワが出来た状態で
長い時間横になっていることになるので
そのままそのシワが癖になってしまいます。
怖いですね！
平均的な睡眠時間が７時間だとしたら
毎日７時間シワつけっぱなしですもんね(*_*;
私が長年使っている枕は
ものすごく低いのですが
これを使ってから、
肩こりが軽減されました。
首もスッキリしていますし、
低くて物足りないと感じたこともありません。
下記の商品になりますので、ご参考までに。
お店の回し者でも、お金がもらえるわけでもないのですが（笑）
http://item.rakuten.co.jp/sakai-f/649858/
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