美人オーラを作る！
青山ビューティーイメージコンサルタントの
笹倉麻耶です。
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とっても励みになっています
幸せマインドの連載は、本日で７回目になりました。
これまでの記事は、
テーマ【幸せマインド】からご覧いただけます。
http://ameblo.jp/imageup-aoyama/theme-10099013476.html
７回目の今日は、自己受容について書きます。
愛していますか?自分のこと
幸せマインドには、
自己受容はなくてはならないものです。
認めて、許し、愛してあげる。
自分のことが好きでないとうことは、
とても辛いことです。
一番の理解者は誰？
私の一番の理解者は私自身です。
どんなことも受け止め許してあげる。
癒してあげられるのも自分です。
（好きな人からももちろん癒される！）
心の声をいつでも聴いてあげましょう。
自分を愛せないひとは、、、
自分を愛せないひとは、
他者を愛することはできません。
それは依存になります。
自分を愛せない人は、
精神的に自立することが困難です。
寄りかかっていないと立っていられない。
いつでも自分の中を、自分の愛で満たしてあげてください。
そうすれば、その愛を人に渡すことができます。
これが人を愛するということです。
♡ ♡ ♡ ♡ ♡
私は、自己受容について、
意識して取り組むようになりましたが、
最初の頃は、これがとても困難に感じました。
セルフイメージが低いのも
自分を卑下してしまうのも
自分のことが嫌いだったから。
やはりこれも
原因を突きつめてみると
自分らしい生き方をしていないから、
好きになれないのだな～と
いうことに気づきました。
そしてね
日本人は、とかく
人のために尽くすってことが
美徳だと思われがちですが
それって、満たされてる人だからできるんだって
オーラソーマの先生に聞いたのです。
おお
なるほど
と思いました。
ないものを絞り出して渡す。
そしたら、自分が疲弊する。
これって一番よくないし
渡された方も迷惑ですよね。
自分の中は常に愛で溢れていて
その溢れた分を渡す。
それがホントの愛。
そのためには
まずは自分を優先させて
一番自分を大事にしなきゃいけないと思うんですよね
常に自分をケアしてあげること。
自分の声に耳を傾け
したいことをさせてあげる。
満足な状態であれば
自分の事が可愛く見えてきて
好きになれる。
ダメな自分だって、可愛いなって思える。
自己受容ができている人って強いし
地に足がちゃんと着いてるし
幸せなオーラに包まれていますよね。
いつでも、自分をジャッジせず
愛でいっぱいにしてあげましょう
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
明日は、【幸せマインド】最終回です。
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