美人オーラを作る！
青山ビューティーイメージコンサルタントの
笹倉麻耶です。
いつも沢山のイイネや読者登録をいただきまして
ありがとうございます！
とっても励みになっています
幸せマインドの連載は、本日で６回目になりました。
これまでの記事は、
テーマ【幸せマインド】からご覧いただけます。
http://ameblo.jp/imageup-aoyama/theme-10099013476.html
さて、今日は感謝について書きますね。
感謝
あなたは、誰かに感謝できていますか？
私は、ずっと辛かった時に、
どうしても許せなかった人を許し、
感謝することで、辛さを克服できました。
それをきっかけに、
色々な人に感謝できるようになりました。
今ある幸せ
今ある幸せに、感謝しましょう。
これができない人は、辛いと思います。
どこまで行ったら幸せなんでしょうか。
夢を持つこと、
目標を持つことは大事なことですが、
今あることに感謝できなければ、幸せにはなれません。
ずっと物足りない人生のままです。
幸せ日記をつける
今日あったことの中で、
幸せだったことを日記として
書き記しておくといいですね。
後々振り返ることもできますし、
「幸せなんだ」ということを
実感する機会となるでしょう。
また、許せなかった人、
大事な人、好きな人に、渡さなくてもいいので、
感謝のお手紙を書いてみるのもいいですね。
特に、許せなかった人、
自分を傷つけた人などに
感謝の手紙が書けたら
とてもスッキリして
軽やかに前に進めます。
♡ ♡ ♡ ♡
実は
私が長年、絶望のどん底に居た理由って
私を傷つけた人がいたからなんです
その人のことが長年許せなくて
ずっと恨んでいて
一時、
「この世から消えてほしい」って
本気で思ってた
私の精神が崩壊して
何年もおかしくなってたけれど
その間に、子供が生まれて
母として何とかちゃんとしなきゃいけないとか
殆ど気力で乗り越えてきたのだけど
現在進行形で傷ついていた私は
もうどうにもならなくなって、、、
それまで、努力してきたつもりだったけど
何も変わらずに
むしろ悪い方に転がってる気がして
今までのようにしていても
もうだめだなってやっと気づいて
もう、こんな私、うんざり
こんな毎日が、うんざり
停滞する、後退するのなんてもう絶対嫌だ。
そこに戻るなら、いっそ全て壊してもいい
（実際には壊さなかったけど）
そんな風に、強烈に思ったんですよね。
だから、これからは違うやり方をしていこうと決めて
まずは内観することから始めました。
最初は
幸せの視点を変える。
外見を整える。
私が好きだと思うことをする。
全てを受け入れる。
大丈夫、私は強いから。と言い聞かせる。
などを取り組みました。
そうしていると
すぐに景色は変わってきて
何だろう
私が神聖なもののように思えてきて
ホントにさらっと
色んな事を女神さまのように
受け入れられるようになった 笑
「あなたと、私は次元が違うのよ」
いつも卑屈で、負けてるとしか思えなかったのに
そんな風にも思えるようになった。
私自身の幸せのために。
どうなったら幸せなの？
幸せになるためには、どうしたらいいの？？
誰と一緒に居たいの？
自分と沢山会話しました。
自分の声に忠実に
時に辛さや苦さも味わい尽くし
そんな風にしていたら
私を傷つけ続けた人にも
自然と、「ありがとう」とか
「幸せになってくれたら、私も幸せになれる」って
そう思えるようになりました。
私自身が勝ち取った、私の変化だと思いました。
最初から、相手を許したり
感謝したりなんか到底できないけれど
そんな日はきっと来るし
そうなれたら、もう幸せをいっぱい持っている証拠。
そう思います
許せない人にだけでなく
身近にいる人
数秒のお付き合いの人（お店とかで）
全ての人に
感謝の気持ちを込めて
接することができる人は
ホントに美しいな～
そう思います。
私もそんな人でありたいです
今日も長くなってしまいました～
お読み頂けて嬉しいです
明日は、幸せマインド７日目。
自己受容について書きます。
それではまた明日です
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