筋トレ始めました#43

おはようございます。

昨日の記録です。

体重:70.5kg

体脂肪率:19.5%

プランク:60秒×3セット

ワイドスクワット:20回×3セット

腕立て伏せ:20回×2セット

そういえば、私の身長をこれまで記載してなかったような気がするので、記載します。

179.5cm です。

痩せでもデブでもないくらいですかね。

閲覧ありがとうございました。