先日お見舞いで桃をいただいたので毎朝桃食べてる
「朝の果物は金」
「昼の果物は銀」
「夜の果物は銅」
ということわざがヨーロッパだったかな？
あるくらいなので
とてもありがたい。
お菓子も食べちゃダメなので
果物から上質な糖分を摂って
脳もバッキバキに。
今朝のスープはコレ
参鶏湯。
ワタル (The Order Made)
なるみ (オズ)
敬太郎 (Brand New Vibe)
と四人でやってるLINEグループの名前も「参鶏湯會」というほど
最近、参鶏湯熱がハンパやないです。
参鶏湯(サムゲタン)
(ちなみに「参鶏湯會」の前は「生牡蠣会」でした)
参鶏湯、家でどうにか作れないかなー
毎朝、フルーツと参鶏湯食べてたらめっちゃ健康な気がする。
あと、最近気になってるのは、
水素水。
いいらしい。
ここにきて
もはや健康マニアになりつつあるな。
今までは逃げてたかもしれない。
でも、今回の事で
しっかり病気と向き合って、
闘って行くことを決めた。
怖いのは病気じゃない。
"そんな事"のせいで
やりたい事ができなくなる方が
50000倍怖い。
自分が自分である為に
普段の
「がんばる」
の中に
「がんばる為の身体を維持することをがんばる」
を付け足す。
無理はするけど無茶はしない。
そうする。
なんか最近は音楽家らしからぬ
健康ブログみたいになっててごめん。
明後日はメンバーで久しぶりに音出します。
楽しみ。
u.