今日の日記は、最近見つけた嗜好品を口にしながら執筆しています。
数か月前、ＴＶで食料危機について報じられていたのを思い出し
ましたが、もし食料危機に陥ったとしても全く恐怖を感じません。
その嗜好品とは某ドラックストアで見つけた350ｇ・280円の
ピーナッツです。
商品名はバターピーナッツと書かれていますが、成分表では
使用されているのは植物油で実際にはバターは使われておらず
塩分もかなり控えめです。
1日3食 ピーナッツだけで食生活できるか？と聞かれた場合、
1日1キロならＯＫと確信しています。
美味いのと食べ飽きない これに尽きます。
その他 利点として
全ての食事をストップしピーナッツを主食に切り替えた場合
１ 歯肉炎、歯槽膿漏の進行が完全にストップ（回復）
２ 代謝良好 1日1回が3回（休日は7回）
3 カロリーは気にしない
（不飽和脂肪酸なので気にせず食べてもＯＫ）
4 ナイアシンを摂取できる
5 咀嚼回数が増えるので満腹感を得られる
6 味的に満足できる
7 調理の手間ゼロ、調理の光熱費ゼロ
難点として
7 やめられなくなる
非常にコスパの良い、メリットに富む食料であると確信した。