おバカになる

こんにちは　自信を育てるセラピスト　けいたんです。

サッカー、アジア・カップで優勝しましたね。
やった～
「今年は面白い試合になりそう！」という期待値が高かったので、
夜更かしを覚悟で応援しました。




何がいいかって、今年のJAPANは点が取れる事。
見ていて気持ちがイイ。

街で大騒ぎをしている若者をテレビで見ると、とても元気。
サッカーが好きというより、お祭り騒ぎを欲しているように思いました。

お祭り騒ぎ・・
私は嫌いではありません。

１年のうちに1度や2度位は、理性をはずしておバカになってみる。

日頃の役割を必要に応じてサッとはずせるという事は、
メンタルヘルス的には大切なことなのです。

常に完璧や理性を求められるお仕事に就いておられる方は特に、
意識して自分をゆるめてあげる必要があります。

逆を言えば、そういう時間を持つことによって、
ミスが許されない仕事に集中することができるとも言えます。

また、自分の殻を破る事を極端に恐れる人がいますが、
案外、他の人は平気だったりします。

「他人の目を気にせず、自分がやりたいことをやる。」
カウンセリングを受けに来られる人の中で
これが課題になる人もいます。

何をしてもいいという訳にはいきませんが、
そういう気持ちになれたら、人生がより自由で、楽しくなります。

今までいい子・いい人を演じてばかりで人生がつまらなかった人は
一度おバカになってみるのも一つの方法です。

新たな自分を発見できるかも。




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■発行者　中澤敬子
■カウンセリングルーム　イマージュ　

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