自信をなくしそうになった時には

こんにちは　自信を育てるセラピスト　けいたんです。
気が付けばもう12月も半ばですね。
今年を振り返ってみると・・
色々な事がありました。

震災もありました。
新しくトライしたり、始めた事もありました。
様々な出会いもありました。
嬉しいこともありました。
悲しい事もありました。
力が湧いてこない時期もありました。

自分に自信をなくしそうになった時は
こう考えるようにしました。

「今日の私は○○だった。
でも私の中には何か大いなるものと繋がっている種があって
そこを信じて動いていけば大丈夫。」

自分の中の神聖な部分を
まだはっきりと自覚できている訳ではありません。

ですが、現状がよくない状態の時こそ
自分にもそれがあることを信じてみるのです。

すると、自分がやってしまった情けない事も
ちっぽけに見えてきます。

今つらいと思っても、変わってくる可能性だってあります。
自分の内側がニュートラルになればなるほど
自分の外側の事もしっかりと受け止めることができます。

つまずいたり、転んだり、怒りや孤独を感じる時もあるでしょう。
泣きたくなる時もあるでしょう。
でも「種の中には、生きるヒントやパワーがつまっていて
きっと乗り越えていける。」と思ってみるのです。

2012年もどんな事が起こるかわかりません。
でも自分なりにしっかりと生きていく。それでＯＫ。

来年もよろしくお願いします。


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■発行者　中澤敬子
■カウンセリングルーム　イマージュ　

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