三つ子の魂百まで

もう大人になって結婚して、子供もいるのに。

両親とは離れて暮らしているのに。


親から支配されてる状態になってる自分に気づくときがあります。


ふと昔に言われた言葉にとらわれていたり、
おかしな価値観を受け入れようと苦しんでいたり。


本当に小さいときには選択肢はなかったのかもしれないけど、


大人になっても、
ついつい親の価値観に合わせないといけないと思ってしまう。

実際は、今は誰に言われたわけでもないのに。
自分で選んでいいのに。


マインドコントロール。

とも言えるけど、そういうと

「された」感が大きい。


「された」感、
逆に「してもらえなかった」感、
被害者意識、これは
毒親克服の邪魔をします。


「自分が選んだ」と思えると、
自分に力が戻る。


三つ子の魂百まで。
これは本当だと思う。

きっと私達は、ことあるごとに、
親の気に入る、気に入らないを考え続けるのかもしれない。

けど、ふっと、親の価値観に苦しんでる自分に気づくと、

あ、今は選び直していいんだわ、と、
自分の好きな選択ができる。

普通の人が選ぶときより、ワンステップ多いかもしれないけど、

私達にもできる。


自分の好きな道を選ぶことは。


気づくって難しいことだけど、

何か苦しい、と思ったら、
「自分の好きな道じゃないよ」のサイン。

そこではっと、思い直して欲しい。

一番効いたもの

自己価値を高めるために、色々やりました。

心理カウンセリングはもちろんのこと、
自己啓発セミナーやスピリチュアルもどっぷり！

社会人になってから稼いだお小遣いの大半の使い道がソレ。

支えてくれる主人や友人に恵まれたのはもちろんですが、

一番効果が高かったのは、

鍼(ハリ)です。
鍼灸院の、あのハリです。

私の場合、不妊治療で30万円ほど
つぎ込んだかしら。

不妊はもちろんだけど、鬱にもいいんですよね。
風邪引いたら熱も下げてくれるし。


セミナーやカウンセリングが頭で理解する系なら、
ハリは体感。

強制的にリラックスできるというか。

毒親育ちの人って、緊張してる人、多いと思うんですよ。
もう、自分でリラックスできないの。

だって経験したことないしね。

でも、ハリを続けてると、
ほっとして、ま、いいか～♪　って思えることが増えるんです。

甘いものどか食いも止めれたし、
心の嵐も去ったし、体も軽くなったし、
年末調整でお金返ってくるし！

子供も授かったし。

地味な存在のハリですが、これがなければ、こんなに落ち着いていられなかった。

医院選びも重要ですね。

あたし的には、接骨院とセットじゃなくて、
ハリだけやってる医院って目安かな。
問診も丁寧で、まずは体のあちこちのツボの反応をみて、舌や脈も診てくれないと。

先生は優しくて、甘いものどか食いを受け止めてくれる人じゃないと続かなかったし。
(厳しい先生だと、足が向かなくなる。)

東洋医学では、甘いものどか食いにも原因があって、こうすれば良くなるって、ハッキリしてるみたい。

週に二回、半年通って、あ、卒業してもいいかなって思えるほど、安定しました。

まぁ、妊娠時のつわりや産後のジンマシンでも通いましたが。

オススメです。
高いけど。
スピリチュアルセミナーも、同じくらいするじゃん。

うちの毒親

毒親、毒親、と書いてますが、
ごめんなさい、うちの場合、
そんなにひどい方じゃなかったのかも。

と、ネット徘徊してac(アダルトチルドレン)
の記事なんかを見てると思うわけです。

世の中には、本当にひどい親がいるんですね！！

私は、暴力をふるわれたことは、ありません。
兄がいるんですが、彼は小さい頃折檻を受けてました。

私は怖くて、トイレにこもってて。
耳をふさいでも聞こえてくる、
泣き叫んで許しを乞う兄の声。

それも数回です。片手で足ります。

でも、もう決定的に、親に逆らえない恐怖が焼き付きましたね。

うちの場合は父親が毒で。
八つ当たりで怒鳴ることが多くて。
言うことが場当たり的でちぐはぐ。

「誰の金だと思ってる！」
「責任をとるのは俺だから勝手すんな！」って言って、行動制限もキツいし、

いつも「早く！」が口癖、
人前ではいい顔だけど、裏では陰口ばっかり。
人格否定発言が多い。


でも、本人は自覚無しで。
自分は気を使えて優しい人だと思ってるんですよ。

すぐ怒鳴るから、家族は誰も何も言わないし。
裸の王さまなだけなんだけど。

まぁ、どうでもいいや。
克服ブログだし、親のこと細かくはいいや。

まぁ、そんなので、自分は生まれてこなければ良かったと泣く日々。

現実が嫌いなので、妄想にふける日々。

それが当たり前でした。

そんなとこからのスタートでした。