私のオススメは終活ノート(エンディングノート)だとこだわらずに、
これからやりたいことや叶えたい夢★
を書くことです。
末期医療の専門 大津秀一さんが患者にきいた
「やり残したこと」のリストというのがあるのですが、
その25リストの大半が○○をやらなかったこと!
健康を大切にしなかったこと
自分のやりたいことをやらなかったこと
感情に振り回された一生を過ごしたこと
(これはUMIカウンセリングで解消が出来ますね~
)
会いたい人に会っておかなかったこと
行きたい場所に行かなかったこと
仕事ばかりで趣味に時間を割かなかったこと
健康を大切にしなかったこと
などなど
やらなかったことに対する後悔ばかりです
エンディングノート書くために
自分振り返りをやりだしたら、やりたいことを思い出したり、
やりたいこと叶えたいことが新しく出てくると思います。
身近な小さなことから、大きな夢まで
それ全部書いてください!
(例えば、小さなことなら ○○ホテルでアフタヌーンティーとか、趣味の○○で起業とか)
で小さくてやりやすいものから行動に移してみてくださいね(*^▽^*)
叶えたら線で消してもつけても(叶えた日付も書いていいかもです)
生きていればやりたいことって次から次へと出てくると思うので、
やりいことが無くなるなんてご心配は無用ですよー
そして新しくやりたいことが出てきたら、ノートに書き足しすること!
なのでノートに書いたら必ず記入日○年○月○日と書き込む事をお忘れなく~
読んでくださってありがとうございます