美しくなる食とは？
イメージコンサルタントを目指し勉強中！そのきっかけとなったのは結婚準備の備忘録として始めたブログ♡大人婚♡プレ花嫁→卒花嫁nanaの拘りウェディング準備で悩みながらも理想の結婚式をプロデュース『その方の魅力を最大限に輝かせるお手伝いがしたい！』と一念発起。元ミス鎌倉文化服装学院卒ファッションアドバイザーネイリスト企業受付花嫁ブロガー等の経験を活かしオンリーワンのイメージコンサルタントとして活躍したいと思っています。応援宜しくお願い致します。未来のイメージコンサルタント元ミス鎌倉 柳奈々子 です。ご訪問ありがとうございます。今日は食についてのお話です。わたしの生活になくてはならないマクロビオティックに関してご紹介します。マクロビオティックとは？・従来の食養に、桜沢如一による陰陽の理論を交えた食事法ないし思想→長寿法・玄米、全粒粉を主食とし 主に豆類、野菜、海草類から組み立てられた 一汁三菜が基本。・身土不二、陰陽調和、一物全体といった独自の 哲学を持つ。私のマクロビオティックとの出会いは6年ほど前。きっかけは・祖父の病気・母の持病・わたしのアレルギーや生理痛などの疾患を食という観点から治せるのではないか？と思ったからです。なぜそう思ったのか？薬を飲んでも飲んでも効かない。むしろ薬の量は増えるは、お金はかかるは、時間はかかるは…これは根本的には治っていない、対処療法でしかないんだな…根本的に体から良くしていかないと！！一生薬漬けの対処療法にすがるしかないんて嫌。と感じて一念発起。クシマクロビオティックアカデミーに通い、その後ホールフーズスタジオにてインストラクターコースを卒業しました。自分の疾患の原因である食べ物をやめたところ、みるみる回復。アレルギーは全て完治。花粉症アレルギー性結膜炎アレルギー性鼻炎アトピーそして生理不順や生理痛胃腸虚弱…これらは遺伝！体質のせいだ！と決め込んでいましたが食の好みのせいだったということがわかりました。家族で同じ疾患が多くなるのは、同じ食事を摂っている場合が多いからだと思います。そして体重も知らず知らずに落ち肌は綺麗になり気持ちも穏やかに良いこと尽くめでした♡今は夫と生活しているのでお肉やお魚を頂くことも前より多くなりましたが、基本は一汁三菜野菜中心のメニューを心がけています。※夫は結婚後食べる量が多くなったと言っていますが体型は維持していますよ！マクロビオティックでは食べる事は生きる事とよく表現されます。そしてそれは健康的に美しく生きる事でもあると思います。いくら綺麗に着飾ったとしても性格がきつく肌荒れをしていて不健康な体つきをしていたらどう思いますか？本当の美しい姿とは言えないのではないでしょうか。美しさ の観点は人それぞれだとは思いますがまずは食を整えることで心と体が整い最終的に外見を整えたいという気持ちに行き着くのではないかなと思っています。綺麗になりたいのなら食を見直そう！！です！サロンではこの様な食指導も取り入れたいなと思っています。体の内側から整えることでその方本来の美しさがより一層際立つと信じています！最後まで読んで頂きありがとうございました。読者申請、コメント、メッセージとても嬉しいです！申請をお待ちしております。⬇︎ランキングに参加しております。応援宜しくお願いします！
