お疲れ様です🕺🏻
今日はこんな感じで😅
体脂肪率えげつないです💦
漢方を試す前に、まだまだ日にちがあるので、
ダラダラしすぎず、出来ることをやらなくちゃ‼️
っと、気持ちを新たに💪
こうやって、ブログに記して、
記録しておくことで、
自分を奮い立たせたい😤！
そんな決意表明な日でした👏
2年前にダイエットしたときは、YouTubeで可愛い女の子がトレーニングしてるのを見ながら、
そのスタイルの良さを目に焼き付け、
自分もああなるぞぉぉぉお！と頑張り、
成果がでたのです💦（過去の栄光）
ちなみに、私が見ていたYouTubeは、
「のがチャンネル」と「ひなチャンネル」です！
↑この方、めちゃくちゃ良きですよ！
↑これは効果絶大！
またお世話になろう🏃♀️🏃♀️