本日の体重54.9キロ
本日の体脂肪率30.8%
はじめまして
私は３０代の会社員です
生まれながらに、中肉中背な健康優良児🙋🏻♀️
人生の大半を「ぽっちゃり」として生きてます🐷
今日から、ダイエット日記を書いてみようと思ってます🐷
飽き性なんで、続くかわかりませんが、、、
ダイエットを頑張ってる自分の記録に
ダイエットして良かったもの、良かったこと、
逆に、おすすめしないこと、などなど
シェア出来たらと思ってます🙋🏻♀️
ちなみに、私は2年前のダイエットで、3カ月で12キロ痩せたのですが、
その時は、マジでガッツリ筋トレと食事制限してました‼️
今回は、まだまだガッツリ筋トレは出来てません💦
ズボラな私は、出来るだけ楽ちんに痩せたい‼️
なので、楽痩せを目標に☜😅
とりあえず、８月の推しのライブまでに、
7キロぐらいは落としたいのです‼️
やっぱ、筋トレとかしなきゃかしら💦
とりあえず、今日の記録をしておきます！
これから、よろしくお願いします🤲