一言で
DVというと
身体的暴力を連想されると思いますが、、、
目に見えない
本人さえも気づかない暴力が存在します。
じつはその暴力のほうが
とても深刻なのです
こんにちは全肯定心理カウンセラー
離婚カウンセラーの 今井 咲那（さな） です
今日はまじめなはなし
殴る,
蹴る、などで身体的に傷つけられたのであれば
その傷が証拠となりますが
心の傷は目に見えないもの
立証することがとても難しいのです
今回は その中の精神的な暴力についてお話しします
□精神的な暴力とは・・・
大声で怒鳴る
大きな音をたてて脅かす（ドアをバタン！と閉めるなど）
無視する
命令口調でののしる
嫌がることを言って脅かす
そんな行為を繰り返し
精神的に追い込んでいくことです
でも、受けている被害者は、、、
怒らせてしまったのは自分が悪い
自分に原因があると思ってしまうことが多く
自分が被害を受けているといった
認識が余りありません
また普段から
家族の為に
一生懸命頑張る頑張り屋さんであったり
世間を気にするることで
自分さえ我慢をすれば、、、と
自分一人で抱え込み隠そうとしてしまいます。
さらに
同じ家庭に加害者と
被害者がいるのですから
見えにくくなってしまうのです
また
長期的なストレスによって
無力感や絶望感に支配されてしまい
逃げ出そうと思う感覚さえ
麻痺してしまっているケースも少なくありません
さらに
今の生活を失う恐れや
変えようとする気力さえ無かったり
頼る人がいなかったりして
ズルズルと時間が経過してしまいます。
貴方は
傷ついているのに、、、
辛いのに、、、
悲しいのに、、、
わかってもらいたいのに、、、
そんな自分の心をグッと飲み込んで
頑張っていることでしょう
でも、これだけは言えます
決して貴方だけが悪いわけではありません。
仮に貴方が悪かったとしても
世の中の男性がみんなそんな行為をしますか？
暴力は決して許されることではありません
声をあげてもいいのですよ
誰かに助けて！
て言っていいのですよ
まわりに誰もいないときは
私たちに頼ってください
自分の事を守って！
大事にしてあげてくださいね
もしお子さんがいる家庭
だったらなおのこと
お子さんの為に
離婚を考える必要だってあるのです
〇喧嘩ばかりしている
そんな姿をみて育ったお子さんは
そんな夫婦関係のパターンを学んでしまいます
〇言いたいことも言えずに
我慢している親の姿を見て
我慢しなければ生きていけないんだという
価値観のパターンが植え付けられてしまいます
これを 不幸の世代間連鎖といいます
そして
離婚しない
出来ない親の姿を見て
自分がいるから離婚できない
親が幸せになれないのは
自分のせいだと
自分は存在してはいけないと
子供は思ってしまいます
そんな重荷を子供に背負わせてしまうのです
自分の幸せを願うなら
子供の幸せを考えるなら
まずは 誰かに頼りましょう
それが幸せの第一歩ですよ
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言葉にしていいのです
諦めないで
どうにもならない、、、
誰もわかってくれない、、、
私さえ我慢をすれば、、、
そう思う事にも訳があります
そして、それを維持するには
物凄いエネルギーが必要です
そのエネルギーを自分に向けてみましょう
誰か教えて！
誰か助けて！って
まずは
自分の話を否定せず聴いてくれる
安心で安全な全肯定の世界を
体験してくださいね
ここで待っています