「あ、やってしまった...」
生理中の"モレ"で
洋服を汚してしまった経験、
ありませんか？💦
ただでさえブルーな日に限って起こる
モレ・ムレ・かぶれの不快感…。
私自身、敏感肌で
市販のナプキンだとかぶれやすく、
ずっと悩んでいました。
そこで
使い始めたのが
吸水サニタリーショーツ（生理用ショーツ）。
後ろまではられた
吸水シートでしっかり防御
これを使うようになってから
✔︎ムレ・かゆみが激減
✔︎急な生理でも安心
✔︎ナプキンのストレスから解放
と、かなり快適に✨
周期が不規則で
急に始まってしまう方にも
本当におすすめです。
今回は
✔︎吸水ショーツって本当におすすめ？
✔︎ユニクロの生理用ショーツってどう？
✔︎楽天ランキング１位って実際どうなの？
そんな疑問を持っている方へ。
千円台で買える
「ユニクロ」「楽天ランキング1位」など
人気アイテムを
実際に買って使って比較した中から
本当におすすめできる吸水ショーツ３選
を
メリット・デメリット込みで
正直レビューします。
私がリピート買いしている一枚
も詳しく紹介しているので
ぜひあなたにぴったりの1枚を
見つけてくださいね💓
吸水ショーツおすすめ比較ユニクロvs楽天１位どっちがいい？
まずは一目でわかる比較から
✔︎楽天１位→軽くて快適・洗いやすい
✔︎ユニクロ→吸水量が多く安心感◎
✔︎Nopra→ジュニア・小さめサイズに最適
👉迷ったら
「楽天１位＋ユニクロの2枚持ち」が最強です。
楽天ランキング1位✖️anan掲載汚れが落ちやすい吸水ショーツ
これ、ほんと優秀なんです。
noA600 サニタリー吸水ショーツ
👉【楽天１位】今いちばん売れてる吸水ショーツはこちら
（※クーポンが出ていることが多いので要チェック）
実際に履いて感じるのは
「軽いのにしっかり吸水して蒸れない！」
という安心感。
思わず3枚リピート買いしました❤️
メリット
・蒸れにくく敏感肌でも快適
・天然コットンの凹凸シートでかぶれにくい
・汚れが落ちやすく洗いやすい
・後ろまで吸水で寝るときも安心
私が特に毎回感動するのは
「汚れがとにかく落ちやすい」こと。
吸水ショーツって
洗うストレスがネックになりがちですが
これは本当にラク。
👉安心感と洗いやすさ両方重視ならこれ一択です
吸水面は、
ブラックとグレーの2色から選べるのですが
おすすめは断然グレー！
洗ったあとに
汚れがきちんと落ちているか確認でき、
清潔感を保てます。
吸水シートがお尻の上、
後ろまで全面にあり多い日や寝るときも安心✨
上：前面裏 下：背面裏
さらに
✔️横モレを防ぐ防水パイピング
✔️独自のテクノロジーを集結した４層シート
で安心感も◎
2日目など多い日は布ナプを重ねて
それ以外はこれ1枚で過ごせています。
✔️楽天で売れている布ナプキンのおすすめ
手頃な価格で気軽にお試しできる布ナプキン
肌面は綿100%のフランネル生地。
温活・妊活にも◎
布ナプの心地よさを気軽に体感できる
使い捨てタイプ。
市販の紙ナプキンの上に
重ねるだけでも快適さが違います。
クロッチ部分は天然コットンで、
凹凸があるため肌に触れる面積が少なく
サラッと快適。
敏感肌でもかぶれにくいのが
嬉しいポイントです。
サイズは、
ユニクロMサイズで
いつもMサイズでちょうどいいです。
カラー展開も豊富で
グレージュリブは、とっても好みの色。
スモークピンクは、
サイトの色より少しグレーが濃いめでした。
右からグレージュリブ、スモークピンク、
チャコールグレー、ブラック
右・リブ生地の様子
シルエットもおしゃれで
普段の下着感覚で履けるのが
嬉しいポイントです。
ポーチ付き
3枚まとめ買いしたら、
全部違う柄にしてくれた心配りも嬉しい💓
デメリット
・長く使うと毛玉や伸びは多少あり
ただ、それ以上に快適すぎて
私はすでに6枚以上リピートしています。
👉初めての1枚にも、まとめ買いにもおすすめ
（まとめ買いでクーポン割引率UP)
ユニクロ吸水ショーツはおすすめ？実際使った本音レビュー
「ユニクロの生理用ショーツってどう？」
結論から言うと
👉安心感はダントツNo.1
ユニクロ エアリズム吸水サニタリーショーツ
メリット
・エアリズム生地でサラサラ＆接触冷感
・最大40mℓ吸水で多い日も安心の3層構造
・XS〜3XLまでサイズ豊富
（XS・XXL・3XLサイズはオンライン販売のみ）
履いた瞬間の
「つるん」としたなめらかさが心地いい✨
抗菌防臭・ドライ機能付きで
生理中とは思えないサラサラ感です。
なめらかなエアリズム生地
吸水量は30〜40mℓと
今回紹介する中では一番多く、
寝るときや経血量の多い日でも安心です。
特に良いのが
背中側のウエスト部分まで
防水シートが広がっていて、
横モレや寝姿勢での漏れを
しっかりガードしてくれるところ。
👉寝るときの安心感が段違いです。
デメリット
・クロッチ部分が黒く、
汚れ落ちが確認しにくい
・やや厚みがあり、
夏は少し暑くて蒸れる
👉それでも安心感はダントツ！
アウターに
響きにくい色もあるので、
「初めての1枚」にもおすすめです。
吸水ショーツおすすめ｜ジュニア・小さいサイズ対応ならこれ
コットンのような軽やかさで
アウターに響かない吸水ショーツが欲しくて
買ってみたのが
Nopra（ノプラ）吸水型サニタリーショーツ
✔︎吸水ショーツ ジュニアを探している
✔︎小さめサイズが欲しい
そんな方にもおすすめ。
白いパンツでも響かない👏
ブラウンやピンクベージュなど
おしゃれな色も揃っていて
楽天でも人気のショーツです。
メリット
・柔らかくて優しい肌触り
・ジュニアサイズやSサイズあり
・透けにくいベージュ、可愛いくすみカラーあり
・手頃な価格設定も◎
フィット感がちょうどよく、
食い込みも少なく快適
👉細身の方にかなりおすすめです
コットンライクな柔らかい肌触り
蒸れにくくて快適
エアリズムなど
化繊生地特有の肌触りが
苦手な方にもおすすめ
真後ろまでしっかり吸水面が広がっているので
後ろモレの心配もなし。
4層構造で吸水量は20-30ml。
軽い日、普通の日向き。
サイズはユニクロMで、
Mでよかったです。
SサイズはユニクロS、
ジュニアサイズは
ユニクロXSの方に良いと思います。
デメリット
・ややタイトな作り
・吸水量はユニクロや楽天１位より少なめ
ただし、
月経カップ ノプラカップ
医療用シリコン製で繰り返し使える
を併用すると
👉生理を忘れるレベルで快適に
重い日の安心感もさらにアップします❤️
吸水ショーツの正しい洗い方｜長持ちさせるコツ
吸水ショーツは
繰り返し使えてコスパ◎
お手入れ次第で
長く清潔に愛用できます。
私のやり方は…
✔︎洗剤を入れたぬるま湯で20分つけ置き
✔︎汚れが出なくなるまで優しくもみ洗い
✔︎しっかりすすいで脱水・自然乾燥
つけ置きで洗う
ストレスがかなり軽減でき、
翌日には使えるので、
洗い替えをたくさん持たなくてもOK！
また
✔︎ネットに入れて洗濯OK
洗う前に予洗いすれば、
洗濯ネットに入れて、
他の衣類と一緒に洗って大丈夫。
「面倒そう…」と思っていた私でも
普通に続けられています☺️
吸水ショーツおすすめ結論｜ブルーデイを快適にする選択
ユニクロや
楽天1位の吸水サニタリーショーツは、
それぞれに魅力があり、
毎月の不快感を
グッと減らしてくれたアイテム。
結論は
✔︎快適さ・洗いやすさ→楽天１位
✔︎吸水量→ユニクロ
✔︎細身・ジュニアサイズあり→Nopra
「もう普通のナプキンには戻れない！」
と思うほど
快適になった吸水ショーツ。
ぜひあなたに合った一枚を見つけて、
ブルーな日を少しでもラクにしてくださいね✨
最後までお読みいただき
大変ありがとうございました☺️
《いまここ》でした。
でも
愛用品を多数ご紹介しています。
ぜひ遊びに来てください☺️
※すべて2025年9月1日執筆、2026年4月1日加筆修正時の情報です。