やりたくない事はなんですか？
やりたい事が分からない？のなら
やりたくない事はなんですか？🤔
やりたくない事を少しずつ辞めてみる。
やりたくないからといって急に仕事を辞めるとかハードル高いことではなく。
仕事を1日休んでみるとか。
残業を断わるとか。
主婦なら
夕食のおかずをお惣菜にしてみる。
お弁当にしちゃう！
出前にしちゃう！
洗濯を休む。洗濯物を畳まない！
毎日掃除しない！
などなど…
(これは、私の場合)
自分のペースで辞めてみる。
人のマネじゃなくて、自分のやりたくないことを辞めてみてね😌
やりたくない事を少し辞めるだけで
エネルギーが変わる😌
やりたくない事が分かると、
だったら、本当はどうしたいの？
望みが出てくる。