ココロとカラダ

昨日から少し胃腸の調子が悪く、
今朝は十二指腸あたりがしくしく痛くなってきたので、

身体の不調はとにかくあたためてみよう！

と、まず思う私は(笑)

ホッカイロをあてて、

呼吸を整えてみました。

治まってきました～I

原因は心当たりあるのです

ホッカイロも
呼吸も
冷えとり靴下や服装
布なぷきん
も。。。
etc…

ほどほどにやるのは
対処療法でしかなく

根本が変わらなければ
解決はしない

けれど、
解決の入り口ではある
糸口ではある

そんなことを
ホッカイロ当てながら

つらつらと思いながら
日々、冷えとり生活ですI

そんな
健康ネタ、健康食、冷えとり話、冷えとりファッション、アロマ、創作活動